Francesco Fonte's
Concetti e tecniche della guardia chiusa
Francesco Fonte è cintura nera di Octavio Couto. Si allena regolarmente con il “Danaher Europeo” Priit Mihkelson, e in questo corso ci mostra Concetti e tecniche della guardia chiusa.
Lo so, lo so, vi sento già gridare :”Guardia chiusa nel 2021? Ma che davvero? Adesso va di moda inversed Bozzolo guard con single lapel grip!“
Lo sappiamo, ed è esattamente questa la ragione perchè c’è bisogno di un video del genere come PRIMO video.
Se i tuoi fondamentali fanno ridere, il tuo jiu-jitsu fa ridere.
Non ci interessa cosa stia andando di moda! Le mode passano, i fondamentali rimangono.
Continuate a cercare la tecnica segreta che vi farà vincere (piccolo suggerimento: probabilmente non la troverete) e vi dimenticate i fondamentali.
Il 90% delle guardie chiuse che si vedono in giro sono mediocri quando va bene; inutili, sbagliate e dannose quando va male.
In questo video non ci interessa insegnarvi 300 tecniche spettacolari, che funzionano solo se il tuo compagno sta fermo come un ciddone ma che è impossibile che entrino mai quando fate rolling (in gara non parliamone).
In questo video scoprirai come muoverti tenendo la guardia chiusa, quali sono i concetti chiave che comandano ogni tipo di gioco, e dei particolari delle finalizzazioni che ne aumentano l’efficacia di 10 volte.
"Fondamentali? Eccheppalle!"
So anche che i fondamentali vendono meno perchè non potete fare i fighi, ma questo non ci interessa.
Volete una guardia solida e aggressiva? Partite da qui.
Francesco mostra dei concetti (e la loro applicazione) applicabili da subito. Oggi lo studi, e stasera puoi già testarlo sul tatami. Alcuni piccoli accorgimenti (tipo il Rock Bottom) sono così ovvi che, quando li vedi, ti chiederai come hai fatto a lottare senza saperli… (c’è un termine in psicologia comportamentale per questo: l’ovvio elusivo – quando un concetto è sotto gli occhi di tutti ma nessuno lo vede, e solo quando è stato svelato diventa chiaro. Nel jiu-jitsu questo succede spessissimo).
"Cosa imparo in questo video?"
Cosa fa la differenza tra una guardia chiusa penosa che si passa in 16 secondi, e una guardia chiusa VERA: di quelle aggressive che ti permettono di finalizzare e allo stesso tempo che non dia spazi per prendere schiaffi?
Insomma una di quelle che hanno superato la prova del fuoco di decine di anni di valetudo e dei primi UFC?
Una volta imparati i concetti base allora ci saranno delle tecniche, dei particolari come non fare alzare l’avversario e farti slammare a terra, dei movimenti che puoi fare tu per prevenire le difese più comuni, alcune sequenze per armlock, omoplata, il marchio di fabbrica di Francesco, l’inverted armbar e tanto altro.
Il video costa 36 euro – in versione digitale con download immediato
Ma farà per me?
Per chi NON è questo video
- Sei cintura Marrone o Nera: hai già il livello per applicare queste tecniche.
- Quelli a cui basta avere una conoscenza del jiu-jitsu a livello di youtube: questo corso non è per voi.
- Quelli a cui basta avere una conoscenza del jiu-jitsu a livello di youtube: questo corso non è per voi.
- Per quelli che quando sono in un torneo e qualcuno gli entra nella guardia sorrdono pensando all'errore che ha fatto l'avversario, prima di procedere a finalizzare.
Per chi è questo video
- Ogni cintura bianca, blu (e qualche viola che non fa più guardia chiusa) dovrebbe prenderlo e farlo suo.
- Chi non sa nulla di brazilian jiu-jitsu e vuole cominciare con le fondamenta più solide possibili (non potrai apprezzare tutte le sottigliezze che spiegano, e dovrai riguardarlo quando migliori)
- Cinture Viola Marroni e Nere molto forti in competizione che hanno deciso di insegnare e che hanno bisogno di capire quali sono i particolari che le cinture più basse non conoscono.
Chi è Francesco Fonte? Come insegna?
Cintura Nera da diversi anni, ha la sua accademia di Bjj & MMA in Germania, dove è head coach della Next Level MMA.
BJJ Fanatics (quello di Bernardo Faria e lo stesso che vende i DVD di Danaher) ha appena fatto uscire un suo DVD – specifico sulla postura, BJJ Globetrotter (la migliore fonte di seminari al mondo) ha due sue classi di circa 30 minuti l’una.
Dicono di lui:
It changes your game immediately Plain and simple: a must watch dvd, to avoid years looking for the logical explanation on how to use posture the correct way . It works right way, experts and beginners. Go for it. – Mario P, cintura nera
Fammi vedere un po' di più...
Dai un occhio qui per vedere come insegna, questo è il famoso seminario che ha tenuto per la BJJ Globetrotter
Questo è un estratto del video.
Francesco Fonte introduce l’idea di ribaltamento.
Mi hai quasi convinto... cosa mi porto a casa quando lo compro?
Se sei cintura bianca o blu come prima cosa il tuo jiu-jitsu farà meno schifo. E solo questo dovrebbe bastare.
Se sei cintura nera e insegni avrai delle dritte da dare alle tue cinture bianche, blu (e viola) e questi te ne saranno grati per sempre.
Dal punto di vista tecnico hai una serie di lezioni per una durata complessiva di circa 60 minuti che coprono:
- Introduzione
- Come fare postura (perchè non se ne può più di vedere uke che compiono errori!)
- Linea delle spalle, del bacino, delle ginocchia: che correlazione hanno? In quale combinazione si finalizza meglio?
- Come muoversi quando si è schiena a terra in una guardia chiusa senza sembrare una tartaruga ribaltata.
- Come usare le spalle per cambiare angoli e distanze, senza dove per forza aprire la guardia (e farsi passare come un ciddone).
- Il “Rock Bottom” per diventare quasi impossibili da sollevare anche se pesi 60 kili bagnato.
- Hanging: cosa è e a cosa serve. “La piccola differenza che potrebbe fare una grossa differenza”.
- Guardia chiusa: battaglia per le prese, angoli, rompere la postura.
- Armbar: difendersi dallo stacking
- Da difesa da armbar ad omoplata, con dettaglio del movimento per chiudere.
- Altri modi di finalizzare quando l’avversario difende.
- Altre applicazioni dell’Hanging per finalizzare (una kimura strettissima!)
- Sweeps – Concetti e applicazioni, da ogni angolazione
- Dettaglio: come rompere la postura nel modo corretto (per ottenere uno sweep) – come la posizione del braccio permette più libertà di movimento
- Concetto chiave degli Sweeps – Ecco perchè non riesci a far ribaltare l’avversario
- Flower sweep e Scissor Sweep
- Cosa fare quando difendono la Scissor sweep puntanto le mani. (Lo Ribalti dall’altra parte, baby!)
- La seconda direzione di movimento, come non farsi intrappolare quando l’avversaio fa stacking
- Quando l’uke mette pressione (con o senza underhook) e come ricreare lo spazio necessario.
- Inverted Armbar, e suo uso come setup ( che Ronda Rousey spostati proprio) – Come mettere in sequenza l’armbar classico all’inverso
- Come fare sweep e prendere la schiena direttamente.
- Guardia chiusa in un contesto dove sono previsti dei colpi (come nelle MMA)
Mi spedisci il DVD? O avrò un download immediato del corso?
Siamo nel 2021, appena effettuato l’ordine verra re-indirizzato alla pagina di download del file.
ed ecco cosa ti ritroverai dentro.
Il video costa 36 euro – in versione digitale con download immediato