{"id":8322,"date":"2025-03-06T10:07:04","date_gmt":"2025-03-06T10:07:04","guid":{"rendered":"https:\/\/grappling-italia.com\/shop\/?post_type=product&#038;p=8322"},"modified":"2025-03-17T21:44:31","modified_gmt":"2025-03-17T21:44:31","slug":"alberto-agostini-back-take","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/grappling-italia.com\/shop\/prodotto\/alberto-agostini-back-take\/","title":{"rendered":"Alberto Agostini &#8211; Back Take"},"content":{"rendered":"","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il back take \u00e8 una delle posizioni pi\u00f9 dominanti nel grappling e nel No-Gi, e questo instructional ti fornir\u00e0 gli strumenti per ottenerlo con precisione, sfruttando leve, peso e meccanica del corpo.<\/p>\n<p>Imparerai a:<\/p>\n<ul>\n<li>Forzare l\u2019inversione dell\u2019avversario e convertirla in un accesso diretto alla schiena.<\/li>\n<li>Utilizzare il Twister Hook per massimizzare il controllo e rendere il back take inevitabile.<\/li>\n<li>Integrare il Rolling Back Take da diverse situazioni, come la mezza guardia, la Single X e la Saddle.<\/li>\n<li>Applicare strategie di pressione e smashing, trasformando passaggi di guardia come lo Stack Pass e il Nord-Sud in opportunit\u00e0 di attacco alla schiena.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Il corso copre scenari sia offensivi che difensivi, fornendoti un sistema chiaro e replicabile per migliorare la tua efficienza sul tatami.<\/p>\n<h2>Contenuti<\/h2>\n<p>1 Intro<br \/>\n2 Congetti<br \/>\n3 Inside Passing<br \/>\n3.1. Basic Twister Hook<br \/>\n4 Wedge Twister Hook<br \/>\n4.1. Wedge Speed Drill<br \/>\n5 Smash To Nelson<br \/>\n6 Nord Sud Back Take<br \/>\n7 Stack Pass<br \/>\n8 Half Nelson Back Take<br \/>\n9 Rolling Back Take Dalla Mezza Guardia<br \/>\n10 Single X Back Take<br \/>\n11 Saddle Back Take<br \/>\n12 De La Riva<br \/>\n13 X Guard<br \/>\n14 Reverse De La Riva<br \/>\nRecp<br \/>\nConclusioni<\/p>\n","protected":false},"featured_media":8325,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_brand":[153,144],"product_cat":[15,60],"product_tag":[156,71,166,158,162,155,160,154,167,163,165,164,159,161,157,125],"class_list":{"0":"post-8322","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_brand-gitalia-originals","7":"product_brand-submit","8":"product_cat-video","9":"product_cat-bjj-grappling","10":"product_tag-basic-twister-hook","11":"product_tag-concetti","12":"product_tag-de-la-riva","13":"product_tag-drill","14":"product_tag-half-nelson-back-take","15":"product_tag-inside-passing","16":"product_tag-nord-sud-back-take","17":"product_tag-passaggio-di-guardia","18":"product_tag-reverse-de-la-riva","19":"product_tag-rolling-back-take-dalla-mezza-guardia","20":"product_tag-saddle-back-take","21":"product_tag-single-x-back-take","22":"product_tag-smash-to-nelson","23":"product_tag-stack-pass","24":"product_tag-wedge-twister-hook","25":"product_tag-x-guard","27":"first","28":"instock","29":"downloadable","30":"virtual","31":"purchasable","32":"product-type-simple"},"ct_brands":[{"id":153,"name":"Gitalia Originals","slug":"gitalia-originals"},{"id":144,"name":"Submit","slug":"submit"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/grappling-italia.com\/shop\/wp-json\/wp\/v2\/product\/8322","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/grappling-italia.com\/shop\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/grappling-italia.com\/shop\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grappling-italia.com\/shop\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8322"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/grappling-italia.com\/shop\/wp-json\/wp\/v2\/product\/8322\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8377,"href":"https:\/\/grappling-italia.com\/shop\/wp-json\/wp\/v2\/product\/8322\/revisions\/8377"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grappling-italia.com\/shop\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8325"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/grappling-italia.com\/shop\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8322"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/grappling-italia.com\/shop\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=8322"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/grappling-italia.com\/shop\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=8322"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/grappling-italia.com\/shop\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=8322"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}