1. Intro<\/p>\n
2. Principi generali<\/p>\n
3. Principi specifici<\/p>\n
4. Single x – Leva dritta<\/p>\n
5. Difesa Aoki Lock<\/p>\n
6. X Guard<\/p>\n
7. False reap difesa base<\/p>\n
8. False reap contrattacco<\/p>\n
9. Inside Sankaku Heel Hook interno<\/p>\n
10. Inside Sankaku Heel Hook Esterno<\/p>\n
11. Back side 50\/50<\/p>\n
12. Backside 50\/50 avanzato<\/p>\n
13. 50\/50 Difesa base<\/p>\n
14. 50\/50 Difesa Avanzata<\/p>\n
BONUS 1 Drill 50\/50<\/p>\n
BONUS 2 Difesa Leva Dritta<\/p>\n
CONCLUSIONI<\/p>\n
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Matteo Patrone, coach del team La Superba del network Luta Livre Italia, cintura nera del maestro Lavaggi, membro del Team Italy all\u2019AIGA Championship. Vincitore di innumerevoli campionati in italia e all\u2019estero. E\u2019 stato uno dei primi a vincere sistematicamente grazie ai leg lock.<\/strong><\/p>\n Ha deciso di insegnarti come difenderti dalle Arti Oscure dei legLock in questo attesissimo Instructional.<\/p>\n Durata: 40 min circa <\/p>\n","protected":false},"featured_media":7790,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[60,15],"product_tag":[132,124,99,131,119,134,133,127,126,130,129,128,120,118,121,122,123,125],"class_list":{"0":"post-7783","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-bjj-grappling","7":"product_cat-video","8":"product_tag-50-50","9":"product_tag-aoki-lock","10":"product_tag-avanzato","11":"product_tag-back-side-50-50","12":"product_tag-difesa","13":"product_tag-difesa-avanzata","14":"product_tag-difesa-base","15":"product_tag-false-reap-contrattacco","16":"product_tag-false-reap-difesa-base","17":"product_tag-hook-esterno","18":"product_tag-inside-sankaku-heel","19":"product_tag-inside-sankaku-heel-hook-interno","20":"product_tag-leglock","21":"product_tag-matteo-patrone","22":"product_tag-principi-generali","23":"product_tag-principi-specifici","24":"product_tag-single-leg-x-leva-dritta","25":"product_tag-x-guard","27":"first","28":"instock","29":"downloadable","30":"virtual","31":"purchasable","32":"product-type-simple"},"ct_brands":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/grappling-italia.com\/shop\/wp-json\/wp\/v2\/product\/7783","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/grappling-italia.com\/shop\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/grappling-italia.com\/shop\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grappling-italia.com\/shop\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7783"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/grappling-italia.com\/shop\/wp-json\/wp\/v2\/product\/7783\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7801,"href":"https:\/\/grappling-italia.com\/shop\/wp-json\/wp\/v2\/product\/7783\/revisions\/7801"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grappling-italia.com\/shop\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7790"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/grappling-italia.com\/shop\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7783"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/grappling-italia.com\/shop\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=7783"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/grappling-italia.com\/shop\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=7783"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/grappling-italia.com\/shop\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=7783"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nCorso con tecniche avanzate: consigliato per cinture viola, marroni e nere… oppure se nella tua palestra siete dei disgraziati che fanno i leglock alle bianche, ma in questo caso\u00a0 esiste l’inferno che vi attente, e l\u00ec non vi salva nemmeno Patrone.<\/p>\n