{"id":7366,"date":"2025-01-01T11:12:36","date_gmt":"2025-01-01T11:12:36","guid":{"rendered":"https:\/\/grappling-italia.com\/shop\/?post_type=product&#038;p=7366"},"modified":"2025-02-01T08:18:32","modified_gmt":"2025-02-01T08:18:32","slug":"manuel-pilato-half-guard","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/grappling-italia.com\/shop\/prodotto\/manuel-pilato-half-guard\/","title":{"rendered":"Manuel Pilato &#8211; Half Guard Instructional"},"content":{"rendered":"","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La mezza guardia, nel jiu-jitsu moderno \u00e8 probabilmente la posizione pi\u00f9 frequente, sia tra le bianche che tra le nere. Avere delle forti fondamente in questa posizione \u00e8 essenziale per chiunque. Per questo motivo abbiamo deciso di chiedere a Manuel Pilato, uno dei pi\u00f9 forti lottatori No-gi in Italia, Campione Europeo nogi adult IBJJF 2024,\u00a0 Top competitor ADCC Trial Europei tutto quello che c&#8217;\u00e8 da sapere su questa posizione: Frame, vari tipi di sweep, dog fight, underhook&#8230;<\/p>\n<p>Questo video instructional sulla mezza guardia di Manuel Pilato \u00e8 obbligatorio nell&#8217;arsenale di qualsiasi cintura bianca e blu. Per questo motivo lo offriamo a un prezzo che nessuno pu\u00f2 avere problemi a acquistare.<\/p>\n<p>Prodotto da SUBMIT, garanzia di massima qualit\u00e0.<\/p>\n<h2>Contenuti<\/h2>\n<ul>\n<li>Intro<\/li>\n<li>Sweep<\/li>\n<li>John Wayne<\/li>\n<li>Attacco<\/li>\n<li>Sweep 2<\/li>\n<li>Approfondimenti Concetti mezza guardia<\/li>\n<li>Da mezza Guardia a mezza butterfly e ritorno<\/li>\n<li>Vantaggi e svantaggi di queste posizioni<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"featured_media":7368,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_brand":[144],"product_cat":[60,15],"product_tag":[94,97,89,98],"class_list":{"0":"post-7366","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_brand-submit","7":"product_cat-bjj-grappling","8":"product_cat-video","9":"product_tag-beginner","10":"product_tag-half-guard","11":"product_tag-manuel-pilato","12":"product_tag-mezza-guardia","14":"first","15":"instock","16":"downloadable","17":"virtual","18":"purchasable","19":"product-type-simple"},"ct_brands":[{"id":144,"name":"Submit","slug":"submit"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/grappling-italia.com\/shop\/wp-json\/wp\/v2\/product\/7366","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/grappling-italia.com\/shop\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/grappling-italia.com\/shop\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grappling-italia.com\/shop\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7366"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/grappling-italia.com\/shop\/wp-json\/wp\/v2\/product\/7366\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8184,"href":"https:\/\/grappling-italia.com\/shop\/wp-json\/wp\/v2\/product\/7366\/revisions\/8184"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grappling-italia.com\/shop\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7368"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/grappling-italia.com\/shop\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7366"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/grappling-italia.com\/shop\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=7366"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/grappling-italia.com\/shop\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=7366"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/grappling-italia.com\/shop\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=7366"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}