{"id":6937,"date":"2021-01-22T08:53:06","date_gmt":"2021-01-22T08:53:06","guid":{"rendered":"https:\/\/grappling-italia.com\/shop\/?page_id=6937"},"modified":"2025-03-22T10:03:50","modified_gmt":"2025-03-22T10:03:50","slug":"concetti-e-tecniche-della-guardia-chiusa","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/grappling-italia.com\/shop\/p\/concetti-e-tecniche-della-guardia-chiusa\/","title":{"rendered":"Concetti e tecniche della guardia chiusa"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"6937\" class=\"elementor elementor-6937\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-b1231c1 elementor-section-full_width elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"b1231c1\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-83c8f64\" data-id=\"83c8f64\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c0f9b65 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"c0f9b65\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Francesco Fonte's<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-52fad05 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"52fad05\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Concetti e tecniche della guardia chiusa<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a5bcfe0 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a5bcfe0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Francesco Fonte \u00e8 cintura nera di Octavio Couto. Si allena regolarmente con il &#8220;Danaher Europeo&#8221; Priit Mihkelson, e in questo corso ci mostra <strong>Concetti e tecniche della guardia chiusa<\/strong>.<\/p><p>Lo so, lo so, vi sento gi\u00e0 gridare :&#8221;<em>Guardia chiusa nel 2025? Ma che davvero? Adesso va di moda inversed Bozzolo guard con single lapel grip!<\/em>&#8220;<\/p><p>Lo sappiamo, ed \u00e8 <strong>esattamente questa la ragione perch\u00e8 c&#8217;\u00e8 bisogno di un video del genere<\/strong> come PRIMO video.<\/p><p>Se i tuoi fondamentali fanno ridere, il tuo jiu-jitsu fa ridere.<\/p><p>Non ci interessa cosa stia andando di moda! Le mode passano, i fondamentali rimangono.<\/p><p>Continuate a cercare la tecnica segreta che vi far\u00e0 vincere (piccolo suggerimento: probabilmente non la troverete) e vi dimenticate i fondamentali.<\/p><p>Il 90% delle guardie chiuse che si vedono in giro sono mediocri quando va bene; inutili, sbagliate e dannose quando va male.<\/p><p>In questo video non ci interessa insegnarvi 300 tecniche spettacolari, che funzionano solo se il tuo compagno sta fermo come un ciddone ma che \u00e8 impossibile che entrino mai quando fate rolling (in gara non parliamone).<\/p><p>In questo video scoprirai come muoverti tenendo la guardia chiusa, quali sono i concetti chiave che comandano ogni tipo di gioco, e dei particolari delle finalizzazioni che ne aumentano l&#8217;efficacia di 10 volte.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-a59cb79 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"a59cb79\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;gradient&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-1ca81e4\" data-id=\"1ca81e4\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f74ace6 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"f74ace6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\"Fondamentali? Eccheppalle!\"<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3292a63 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3292a63\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>So anche che i fondamentali vendono meno perch\u00e8 non potete fare i fighi, ma questo non ci interessa.<\/p><p><strong>Volete una guardia solida e aggressiva?<\/strong> Partite da qui.<\/p><p>Francesco mostra dei concetti (e la loro applicazione) applicabili da subito. Oggi lo studi, e stasera puoi gi\u00e0 testarlo sul tatami. Alcuni piccoli accorgimenti (tipo il Rock Bottom) sono cos\u00ec ovvi che, quando li vedi, ti chiederai come hai fatto a lottare senza saperli&#8230; (c&#8217;\u00e8 un termine in psicologia comportamentale per questo: l&#8217;<em>ovvio elusivo<\/em> &#8211; quando un concetto \u00e8 sotto gli occhi di tutti ma nessuno lo vede, e solo quando \u00e8 stato svelato diventa chiaro. Nel jiu-jitsu questo succede spessissimo).<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-25c1be8 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"25c1be8\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-48f2504\" data-id=\"48f2504\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5be9e37 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"5be9e37\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\"Cosa imparo in questo video?\"<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3768575 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3768575\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Cosa fa la differenza tra una guardia chiusa penosa che si passa in 16 secondi, e una guardia chiusa VERA: di quelle aggressive che ti permettono di finalizzare e allo stesso tempo che non dia spazi per prendere schiaffi?<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-a7d920f elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"a7d920f\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-a61a7e2\" data-id=\"a61a7e2\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-36b67f6 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"36b67f6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figure class=\"wp-caption\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"195\" height=\"300\" src=\"https:\/\/s3.eu-central-1.amazonaws.com\/gitalia.shop.img\/shop\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/26093420\/Royce-Gracie-195x300.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-image-6953\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/s3.eu-central-1.amazonaws.com\/gitalia.shop.img\/shop\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/26093420\/Royce-Gracie-195x300.jpg 195w, https:\/\/s3.eu-central-1.amazonaws.com\/gitalia.shop.img\/shop\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/26093420\/Royce-Gracie-97x150.jpg 97w, https:\/\/s3.eu-central-1.amazonaws.com\/gitalia.shop.img\/shop\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/26093420\/Royce-Gracie.jpg 332w\" sizes=\"(max-width: 195px) 100vw, 195px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figcaption class=\"widget-image-caption wp-caption-text\">La Guardia chiusa \u00e8 stata testata in battaglia per oltre 50 anni.<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-459533b\" data-id=\"459533b\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1ade1e1 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1ade1e1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Insomma una di quelle che hanno superato la prova del fuoco di decine di\u00a0 anni di valetudo e dei primi UFC?<\/p><p>Una volta imparati i concetti base allora ci saranno delle tecniche, dei particolari come non fare alzare l&#8217;avversario e farti slammare a terra, dei movimenti che puoi fare tu per prevenire le difese pi\u00f9 comuni, alcune sequenze per armlock, omoplata, il marchio di fabbrica di Francesco, l&#8217;inverted armbar e tanto altro.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-27fa1c1 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"27fa1c1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"text-align: center;\">Il video costa 36 euro &#8211; in versione digitale con <strong>STREAMING<\/strong> da ogni dispositivo + download immediato<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b21cb42 elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"b21cb42\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-xl\" href=\"https:\/\/grappling-italia.com\/shop\/carrello\/?add-to-cart=6795\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">OK, ho deciso di migliorare la guardia chiusa<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-0e5867b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"0e5867b\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-e5474ba\" data-id=\"e5474ba\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ba3056f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"ba3056f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Ma far\u00e0 per me?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-ca4b292 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"ca4b292\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-b062229\" data-id=\"b062229\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1e5e0cf elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"1e5e0cf\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Per chi NON \u00e8 questo video<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d9439b0 elementor-icon-list--layout-traditional elementor-list-item-link-full_width elementor-widget elementor-widget-icon-list\" data-id=\"d9439b0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-list.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul class=\"elementor-icon-list-items\">\n\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-user-slash\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Sei cintura Marrone o Nera: hai gi\u00e0 il livello per applicare queste tecniche.<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-user-alt-slash\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Quelli a cui basta avere una conoscenza del jiu-jitsu a livello di youtube: questo corso\u00a0 non \u00e8 per voi.<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-user-alt-slash\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Quelli a cui basta avere una conoscenza del jiu-jitsu a livello di youtube: questo corso\u00a0 non \u00e8 per voi.<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-user-alt-slash\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Per quelli che quando sono in un torneo e qualcuno gli entra nella guardia sorrdono pensando all'errore che ha fatto l'avversario, prima di procedere a finalizzare. <\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-9025ecd\" data-id=\"9025ecd\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-20c8a33 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"20c8a33\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Per chi \u00e8 questo video<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5b7b8a1 elementor-icon-list--layout-traditional elementor-list-item-link-full_width elementor-widget elementor-widget-icon-list\" data-id=\"5b7b8a1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-list.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul class=\"elementor-icon-list-items\">\n\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-trophy\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Ogni cintura bianca, blu (e qualche viola che non fa pi\u00f9 guardia chiusa) dovrebbe prenderlo e farlo suo.<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-trophy\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Chi non sa nulla di brazilian jiu-jitsu e vuole cominciare con le fondamenta pi\u00f9 solide possibili (non potrai apprezzare tutte le sottigliezze che spiegano, e dovrai riguardarlo quando migliori)<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-trophy\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Cinture Viola Marroni e Nere molto forti in competizione che hanno deciso di insegnare e che hanno bisogno di capire quali sono i particolari che le cinture pi\u00f9 basse non conoscono.<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-f73c6e5 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"f73c6e5\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-e86fc0d\" data-id=\"e86fc0d\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1294465 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"1294465\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Chi \u00e8 Francesco Fonte? Come insegna?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d6591cc elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d6591cc\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Cintura Nera da diversi anni, ha la sua accademia di Bjj &amp; MMA in Germania, dove \u00e8 head coach della Next Level MMA.<\/p><p>BJJ Fanatics (quello di Bernardo Faria e lo stesso che vende i DVD di <strong>Danaher<\/strong>) ha appena fatto uscire un suo DVD\u00a0 &#8211; <strong>specifico sulla postura,<\/strong> BJJ Globetrotter (la migliore fonte di seminari al mondo) ha due sue classi di circa 30 minuti l&#8217;una.<\/p><p>Dicono di lui:<\/p><p><em><span id=\"222182094-ada-summary-text\" class=\"sr-only\">I<\/span><span id=\"222182094-ada-title-text\" class=\"sr-only\">t changes your game immediately <\/span>Plain and simple: a must watch dvd, to avoid years looking for the logical explanation on how to use posture the correct way . It works right way, experts and beginners. Go for it. &#8211;<\/em> Mario P, cintura nera<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6b0ccc3 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"6b0ccc3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Fammi vedere un po' di pi\u00f9...<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-29d7922 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"29d7922\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-b29fff1\" data-id=\"b29fff1\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7fe8a01 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7fe8a01\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Dai un occhio qui per vedere come insegna, questo \u00e8 il famoso seminario che ha tenuto per la BJJ Globetrotter<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1c485b3 elementor-widget elementor-widget-video\" data-id=\"1c485b3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;youtube_url&quot;:&quot;https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/watch?v=sBoXtWy1sDQ&amp;feature=emb_title&quot;,&quot;video_type&quot;:&quot;youtube&quot;}\" data-widget_type=\"video.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-wrapper elementor-open-inline\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-video\"><\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-9e78425\" data-id=\"9e78425\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d4189ba elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d4189ba\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Questo \u00e8 un estratto del video.<br \/>Francesco Fonte introduce l&#8217;idea di ribaltamento.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-626266d elementor-widget elementor-widget-video\" data-id=\"626266d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;youtube_url&quot;:&quot;https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/watch?v=UVSmKTrh9_s&amp;feature=emb_title&quot;,&quot;video_type&quot;:&quot;youtube&quot;}\" data-widget_type=\"video.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-wrapper elementor-open-inline\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-video\"><\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-ecfc3aa elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"ecfc3aa\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-869d0cb\" data-id=\"869d0cb\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e6974b2 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"e6974b2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Mi hai quasi convinto... cosa mi porto a casa quando lo compro?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f2dd5ba elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f2dd5ba\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Se sei cintura bianca o blu come prima cosa il tuo jiu-jitsu far\u00e0 meno schifo. E solo questo dovrebbe bastare.<\/p><p>Se sei cintura nera e insegni avrai delle dritte da dare alle tue cinture bianche, blu (e viola) e questi te ne saranno grati per sempre.<\/p><p>Dal punto di vista tecnico hai una serie di lezioni per una durata complessiva di circa 60 minuti che coprono:<\/p><ul><li>Introduzione<\/li><li>Come fare postura (perch\u00e8 non se ne pu\u00f2 pi\u00f9 di vedere uke che compiono errori!)<\/li><li>Linea delle spalle, del bacino, delle ginocchia: che correlazione hanno? In quale combinazione si finalizza meglio?<\/li><li>Come muoversi quando si \u00e8 schiena a terra in una guardia chiusa senza sembrare una tartaruga ribaltata.<\/li><li>Come usare le spalle per cambiare angoli e distanze, senza dove per forza aprire la guardia (e farsi passare come un ciddone).<\/li><li>Il &#8220;Rock Bottom&#8221; per diventare quasi impossibili da sollevare anche se pesi 60 kili bagnato.<\/li><li>Hanging: cosa \u00e8 e a cosa serve. &#8220;La piccola differenza che potrebbe fare una grossa differenza&#8221;.<\/li><li>Guardia chiusa: battaglia per le prese, angoli, rompere la postura.<\/li><li>Armbar: difendersi dallo stacking<\/li><li>Da difesa da armbar ad omoplata, con dettaglio del movimento per chiudere.<\/li><li>Altri modi di finalizzare quando l&#8217;avversario difende.<\/li><li>Altre applicazioni dell&#8217;Hanging per finalizzare (una kimura strettissima!)<\/li><li>Sweeps &#8211; Concetti e applicazioni, da ogni angolazione<\/li><li>Dettaglio: come rompere la postura nel modo corretto (per ottenere uno sweep) &#8211; come la posizione del braccio permette pi\u00f9 libert\u00e0 di movimento<\/li><li>Concetto chiave degli Sweeps &#8211; Ecco perch\u00e8 non riesci a far ribaltare l&#8217;avversario<\/li><li>Flower sweep e Scissor Sweep<\/li><li>Cosa fare quando difendono la Scissor sweep puntanto le mani. (Lo Ribalti dall&#8217;altra parte, baby!)<\/li><li>La seconda direzione di movimento, come non farsi intrappolare quando l&#8217;avversaio fa stacking<\/li><li>Quando l&#8217;uke mette pressione (con o senza underhook) e come ricreare lo spazio necessario.<\/li><li>Inverted Armbar, e suo uso come setup ( che Ronda Rousey spostati proprio) &#8211; Come mettere in sequenza l&#8217;armbar classico all&#8217;inverso<\/li><li>Come fare sweep e prendere la schiena direttamente.<\/li><li>Guardia chiusa in un contesto dove sono previsti dei colpi (come nelle MMA)<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-90f1d9c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"90f1d9c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Mi spedisci il DVD? O avr\u00f2 un download immediato del corso?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-e32c338 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"e32c338\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-e75f36e\" data-id=\"e75f36e\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bac6d2d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"bac6d2d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"text-align: left;\">Appena effettuato l&#8217;ordine verra re-indirizzato alla pagina di Streaming per video per poterlo vedere comodamenete anche sul telefono.<\/p><p style=\"text-align: left;\">Oltre a questo il link per il download del file sul tuo computer-\u00a0 ed ecco cosa ti ritroverai dentro.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-2e30a54\" data-id=\"2e30a54\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ab6560a elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"ab6560a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"379\" src=\"https:\/\/s3.eu-central-1.amazonaws.com\/gitalia.shop.img\/shop\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/22100326\/video-in-streaming.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-8397\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/s3.eu-central-1.amazonaws.com\/gitalia.shop.img\/shop\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/22100326\/video-in-streaming.png 800w, https:\/\/s3.eu-central-1.amazonaws.com\/gitalia.shop.img\/shop\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/22100326\/video-in-streaming-300x142.png 300w, https:\/\/s3.eu-central-1.amazonaws.com\/gitalia.shop.img\/shop\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/22100326\/video-in-streaming-768x364.png 768w, https:\/\/s3.eu-central-1.amazonaws.com\/gitalia.shop.img\/shop\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/22100326\/video-in-streaming-600x284.png 600w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2cf0e44 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"2cf0e44\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"633\" src=\"https:\/\/s3.eu-central-1.amazonaws.com\/gitalia.shop.img\/shop\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/22085050\/FrancescoFonte-Concetti-della-guardia-chiusa-tracklist-1024x633.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-6932\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/s3.eu-central-1.amazonaws.com\/gitalia.shop.img\/shop\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/22085050\/FrancescoFonte-Concetti-della-guardia-chiusa-tracklist-1024x633.jpg 1024w, https:\/\/s3.eu-central-1.amazonaws.com\/gitalia.shop.img\/shop\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/22085050\/FrancescoFonte-Concetti-della-guardia-chiusa-tracklist-600x371.jpg 600w, https:\/\/s3.eu-central-1.amazonaws.com\/gitalia.shop.img\/shop\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/22085050\/FrancescoFonte-Concetti-della-guardia-chiusa-tracklist-300x186.jpg 300w, https:\/\/s3.eu-central-1.amazonaws.com\/gitalia.shop.img\/shop\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/22085050\/FrancescoFonte-Concetti-della-guardia-chiusa-tracklist-768x475.jpg 768w, https:\/\/s3.eu-central-1.amazonaws.com\/gitalia.shop.img\/shop\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/22085050\/FrancescoFonte-Concetti-della-guardia-chiusa-tracklist-150x93.jpg 150w, https:\/\/s3.eu-central-1.amazonaws.com\/gitalia.shop.img\/shop\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/22085050\/FrancescoFonte-Concetti-della-guardia-chiusa-tracklist.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-255cb85 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"255cb85\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"text-align: center;\">Il video costa 36 euro &#8211; in versione digitale con download immediato<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a2bd2d0 elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"a2bd2d0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-xl\" href=\"https:\/\/grappling-italia.com\/shop\/carrello\/?add-to-cart=6795\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">OK, ho deciso di migliorare la guardia chiusa<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Francesco Fonte&#8217;s Concetti e tecniche della guardia chiusa Francesco Fonte \u00e8 cintura nera di Octavio Couto. Si allena regolarmente con il &#8220;Danaher Europeo&#8221; Priit Mihkelson, e in questo corso ci mostra Concetti e tecniche della guardia chiusa. Lo so, lo so, vi sento gi\u00e0 gridare :&#8221;Guardia chiusa nel 2025? Ma che davvero? Adesso va di [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":6934,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"elementor_header_footer","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-6937","page","type-page","status-publish","hentry"],"blocksy_meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/grappling-italia.com\/shop\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6937","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/grappling-italia.com\/shop\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/grappling-italia.com\/shop\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grappling-italia.com\/shop\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grappling-italia.com\/shop\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6937"}],"version-history":[{"count":46,"href":"https:\/\/grappling-italia.com\/shop\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6937\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8400,"href":"https:\/\/grappling-italia.com\/shop\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6937\/revisions\/8400"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grappling-italia.com\/shop\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6934"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/grappling-italia.com\/shop\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6937"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}